První účinky bylinné kúry bývají jemné a nenápadné.
Často se neprojeví přímo v oblasti hlavního problému, ale v celkovém fungování organismu.

Všímejte si zejména:

• kvality a hloubky spánku

• trávení a vyprazdňování

• úrovně energie během dne

• reakce na stres a celkového napětí

• změn chuti k jídlu nebo pocitu lehkosti v těle

Tyto drobné posuny jsou známkou, že se tělo začíná regulačně vyrovnávat a na kúru reaguje.