Není potřeba se stresovat.
Bylinná péče má být podporou, ne zátěží.

Možnosti jsou jednoduché:

• připravte si čaj předem do termosky

• nebo si vezměte odměřenou dávku směsi a připravte čaj později

Důležitá je pravidelnost užívání, nikoli dokonalé podmínky.
I v jednodušším režimu si tělo z podpory bylin bere to podstatné.