Ostropestřec pomůže nejen játrům.

Jak játra fungují?

V první řadě produkují žluč. Ta z jater odtéká do žlučníku, kde se schraňuje a postupně je vypouštěna žlučovody do dvanácterníku. Žluč je nepostradatelná pro trávení tuků a proto bolesti žlučníku se objevují nejčastěji poté, co jsme se přejedli tučnými jídly.

Zajímavosti o játrech

Víte o tom, že játra jsou větší než mozek? Ano, váží v průměru 1,5 kg. Jsou největší a nejtěžší žlázou v lidském těle.

Pokud jsou játra v pořádku, výrazně zvyšují sílu našeho obranného systému a zabraňují např. vzniku rakoviny a aterosklerózy. Játra také ovlivňují kvalitu zraku. Jsou považována za orgán zodpovědný za duševní a nervovou činnost.

Které bylinky našim játrům pomohou?

Nejznámější a nejúčinnější bylinkou pro játra je "Ostropestřec mariánský", který podporuje růst nových jaterních buněk.

Další bylinky vhodné pro regeneraci jater jsou:

- pampeliška kořen

- lapacho kůra

Bylinky s příznivými účinky na žlučník:

- pampeliška kořen

- ostropestřec

- měsíček

A co můžete pro svá játra a žlučník udělat hned teď?

Vzdejte se ve stravě jídel připravených na tuku. Také alkoholu, kávy, černého čaje, průmyslově připravených polotovarů se stabilizátory a konzervanty.

Naopak si dopřávejte jarní bylinky (hlavně ty hořké), pampeliškové a kopřivové lístky, zázvorový čaj, citrón, mořské řasy, kvašenou zeleninu.

Nezapomínejte na relaxaci.